5 Makanan Yang Bikin Perut Langsing
Makanan perut langsingAda beberapa makanan yang jika dikonsumsi bisa bikin perut jadi langsing kamu mau tahu makanan pelangsing perut itu?
Setiap orang pasti ingin memiliki perut yang langsing karena perut yang langsing lebih enak dilihat dibandingkan perut buncit sehinga berbagai cara pun akan dilakukan untuk mendapatkan perut langsing mulai dari olahraga sampai diet yang ketat biasa akan dilakukan.
Namun tahukah kamu ternyata ada beberapa makanan yang juga bisa membuat perut kamu menjadi langsing kamu mau tahu makanan apa aja yang bisa buat perut jadi lansing? Simak 5 Makanan Yang Bikin Perut Langsing berikut ini.
1. Anggur
Buah manis dan rasanya enak ini ternyata selain enak dimakan juga baik untuk melangsingkan perut, sebuah penelitian menemukan setidaknya memakan 113 gram angur sebelum makan bisa menurunkan berat badan dan mengecilkan lingkar pinggang.
2. Blueberry
Sebuah setudi yang dilakukan oleh mahasiswa dari University of Michigan menemukan jika secara konsiten mengkonsumsi Blueberry selama 3 bulan secara terus menerus dapat menerunkan jumlah lemak yang ada diperut artinya perut kamu yang buncit akan menjadi lebih lansing.
3. Kenari
Kenari merupakan salah satu sumber asm lemak omega-3 yang paling baik. Asam lemak yang ada di dalamnya itu bisa mengatur hormon stres seseorang. Saat hormon stres, seperti kortisol meningkat, tubuh Anda akan menyimpan lemak lebih banyak, khususnya di bagian perut. Untuk itu, Anda disarankan mengonsumsi kenari untuk membantu mencegah kadar kortisol dan hormon stres lainnya memuncak. Jika hormon stres jumlahnya berkurang, maka lemak di perut juga akan berkurang.
4. Paprika
Paprika merupakan sumber vitamin C yang tinggi. Beragam penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi paprika bisa menurunkan tingkat hormon stres ke tingkat normal. Saat stres, hormon kortisol akan beredar dalam tubuh dan menyebabkan Anda jadi makan tak terkendali. Dengan mengonsumsi paprika bisa membantu menurunkan kortisol dalam tubuh dan memerangi timbunan lemak di perut. Selain paprika, Anda juga bisa mengonsumsi buah jeruk, stroberi, dan kiwi.
5. Jeruk Bali
Bagi kamu yang mengalami kegemukan ada baiknya selalu mengkonsumsi setengah jeruk bali setiap hari karena jeruk bali bisa menurunkan jumlah lemak yang ada didalm tubuh otomatis lemak yang membuat buncit juga akan hilang yang hasilnya perut kamu mejadi lebih lansing.
Nah itulah beberapa makanan yang baik dikonsumsi jika ingin punya perut langsing. Mau mencobanya ?
Agen Togel | Togel Live | Togel Indonesia | Prediksi Togel Indonesia | Togel Online Live - Dan saksikan togel live setiap hari nya pukul 21.00 wib .
INFO PARA PECINTA TOGEL & RIWAYAT SAYA SELAMA SAYA KENAL NAMANYA JUDI TOGEL/KUPON PUTIH.SAYA BAPAK FERY DARI BANJARMASIN INGIN BERBAGI PENGALAMAN MENGENAI TOGEL,DARI AWAL SAYA KENAL NAMANYA TOGEL DARI LINGKUNGAN SEKITAR ISTRI SAYA PADA HAL KLAU DI LIHAT DARI SEGI EKONOMI KELUARGA SAYA LUMAYAN PENGHIDUPAN SEHARI2 SAYA KARENA SAYA DIWARISKAN BEBERAPA HARTA DARI ORANG TUA & BISNIS SAYA LUMAYAN OMSET PERBULANNYA BISA MENAFKAHI KEBUTUHAN KELUARGA SAYA JADI SELAMA SAYA MENGGULUTI TOGEL SAMPAI SAAT INI KEBUTUHAN KELUARGA SAYA PASANG SURUT BISNIS SAYA MENGALAMI PENURUNAN ATAU PAILIT HARTA WARISAN SUDAH TERJUAL JADI PENGHIDUPAN SAYA MELAMPAUI KELUARGA MISKIN DAN HUTANG2 SAYA BERTAMBAH BANYAK KARENA SAYA LIHAT DI INTERNET BANYAK DUKUN TOGEL BISA TAU ANGKA TEMBUS PUTARAN TOGEL TERNYATA MINTA UANG TERLEBIH DAHULU KATANYA (MAHAR).SAYA SUDAH BERULANG KALI MENGHUBUNGI BAIK MBAH MAUPUN AKI TERNYATA SEMUANYA PENIPU PADA HAL SAYA SUDAH KETIPU LEBIH DARI 200JT MAKANYA SAYA NGAK LAGI PERCAYA NAMANYA MBAH ATAU AKI DI INTERNET SEMUANYA PENIPU,DI SUATU HARI SAYA DI AJAK TEMAN KE BANTEN MENEMUI PARANORMAL YANG TIDAK ASING DI TELIBGA ANDA YAITU KI GENDENG PAMUNGKAS & DISITULAH SAYA DI BRIKAN ANGKA TEMBUS 4D TAMPA MAHAR ATAU UANG TERLEBIH DAHULU JIKA ANDA SELAMA INI SERING KETIPU & INGIN MERUBAH NASIB ANDA HUBUNGI KI GENDENG PAMUNGKAS 0823-4443-6933.MAHAR DI BAYAR SETELAH TEMBUS
ReplyDeleteINI SAYA PAK PUTRA DARI PAPUA,INGIN BERBAGI PENGALAMAN UNTUK PARA TOGELER,DULU HIDUP SAYA MENDERITA,KARNA MASALAH EKONOMI,HUTANG SAYA DIMANA,MANA,NAMUN SETELAH SAYA,MENEMUKAN NO.KY SUGENGHARYONO,YAITU,0852 1802 5454,DAN MEMINTA ANGKA TOGEL HASIL RITUALNYA,DAN SYUKUR ALHAMDULILLAH,ANGKA HASIL RAMALANNYA TEMBUS 100%,DAN SEMUA UTANG UTANG SAYA BISA TERLUNASI,DAN KINI AKU BISA MEMBUKA USAHA,DAN BISA MENUTUPI SEMUA KEBUTUHAN KELUARGA SAYA.JIKA ANDA INGIN SEPERTI SAYA ? SILAHKAN HUB 0852 1802 5454,( AKY SUGENG HARYONO ),DIA PASTI AKAN MEMBERIKAN YG TERBAIK BUAT ANDA PECINTA TOGEL
ReplyDelete